Els beneficis d’anar al bosc
Un estudi liderat pel centre de ciència i tecnologia forestal de Catalunya ha constatat que l’estada prolongada en un bosc d’alzines mediterrànies ajuda a reduir l’estrès. 31 persones han participat voluntàriament a un estudi publicat a la revista ‘Forests’, on hi ha participat la UAB, la Universitat de Múrcia i el CREAF. Els científics han analitzat la presència de cortisol, que és l’hormona associada a l’estrès, a les mostres de saliva de tots els participants en diferents moments i en diferents temps d’estada als boscos d’alzina mediterrània del Montseny. L’avaluació, aquesta vegada, ha estat en exposicions de fins a vuit hores, un fet insòlit perquè fins ara només s’havien pres mostres en casos d’exposicions curtes. A més del canvi hormonal, també s’ha notat una disminució clara de l’immunoglobulina, i el canvi en diferents enzims associats també a l’estrès.
Segons els autors de l’article i la investigació, aquesta troballa permetrà considerar els boscos com una eina vàlida en medecina preventiva i que els espais forestals poden prendre una nova consideració per la societat i la sanitat pública. Aquest és el primer estudi d’aquestes característiques que s’ha fet en boscos mediterranis, després d’una llarga tradició d’estudis semblants a aquest en altres indrets del món. En aquest cas, el Montseny ha estat el lloc de referència, però els alzinars son una de les masses forestals més corrents de casa nostra.
