L’atleta igualadí Roger Roca recull la seva experiència a l’èlit en un llibre autobiogràfic

“Camí cap a un somni”. Aquest és el títol del llibre que l’atleta igualadí Roger Roca acaba de publicar. A través de diferents capítols narra quina ha estat la seva experiència, quines lliçons i valors n’ha tret, què s’aprèn de la victòria i de la derrota i quin treball físic i mental es fa per aconseguir els somnis.

Roca, que fa un any que ja està retirat de l’esport d’èlit, ha estat Campió del Món de Duatló, Campió d’Espanya de Marató, Campió Iberoamericà de Duatló i medalla d’or en diversos campionats d’atletisme de Catalunya i la resta d’Espanya.

El llibre de Roger Roca té una segona part on detalla mètodes d’entrenament per fer una cursa de 10 quilòmetres, una mitja marató i una marató.

Roca avança algunes de les reflexions que es poden trobar dins el llibre.

“Camí cap a un somni” de Roger Roca està publicat per Cossetània Edicions.

Contingut Relacionat

La nostra web utilitza cookies per a una millor experiència d'usuari. Consulta la nostra política de cookies per obtenir més informació sobre les cookies i com les utilitzem. Més informació

Accepto

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close